Gesundheit & Bewegung Entspannung, Stressprävention Yoga, Meditation
Yoga, Meditation
Yoga ist eine uralte Praxis, die ursprünglich aus Indien stammt und körperliche & geistige Übungen mit dem Atemfluss kombiniert. Regelmäßige Yogapraxis kann zu einer signifikanten Verbesserung der Flexibilität und Muskelkraft führen, was alltägliche Bewegungen erleichtert.
Der Schwerpunkt in den vhs Kursen liegt auf den Körperübungen (Asanas) und der Konzentration auf die Atmung (Pranayama). Dabei bieten wir verschiedene Yogastile – von lange gehalten bis zum Flow an.
Regelmäßig ausgeführt, kann Yoga das Wohlbefinden steigern, Stress reduzieren und die Konzentration steigern.
Sie haben noch keine Yogaerfahrung? Wir bieten auch Kurse für Neugierige und Einsteiger an.
| – | Titel | Datum | Ort | Nr. |
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am Wochenende (263-319601)
ab Sa. 17.10.26, 9.00 Uhr in Konstanz
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ab
Sa. 17.10.26,
9.00 Uhr |
Konstanz; vhs, Picard-Saal | 263-319601 | |
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Basiskurs im Zwei-Wochen-Rhythmus - Kurs A (263-30003)
ab Fr. 18.09.26, 16.00 Uhr in Konstanz
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ab
Fr. 18.09.26,
16.00 Uhr |
Konstanz; vhs, Picard-Saal | 263-30003 | |
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Basiskurs im Zwei-Wochen-Rhythmus - Kurs B (263-30002)
ab Fr. 25.09.26, 16.00 Uhr in Konstanz
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ab
Fr. 25.09.26,
16.00 Uhr |
Konstanz; vhs, Picard-Saal | 263-30002 | |
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(262-320626)
ab Mo. 04.05.26, 19.30 Uhr in Konstanz-Dettingen
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ab
Mo. 04.05.26,
19.30 Uhr |
Dettingen; Kath. Pfarrheim St. Verena | 262-320626 | |
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(262-320625)
ab Mo. 04.05.26, 18.30 Uhr in Konstanz-Dettingen
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ab
Mo. 04.05.26,
18.30 Uhr |
Dettingen; Kath. Pfarrheim St. Verena | 262-320625 | |
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Anfängerkurs - Yoga und Entspannung (262-319652)
ab Mi. 15.04.26, 19.00 Uhr in Hohenfels
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ab
Mi. 15.04.26,
19.00 Uhr |
Hohenfels-Mindersdorf; Dorfgemeinschaftshaus, Mehrzweckraum | 262-319652 | |
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Anfängerkurs - Schnuppertermin (262-319651)
am Mi. 15.04.26, 19.00 Uhr in Hohenfels
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am
Mi. 15.04.26,
19.00 Uhr |
Hohenfels-Mindersdorf; Dorfgemeinschaftshaus, Mehrzweckraum | 262-319651 | |
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Innere Ruhe und emotionale Balance im Alltag finden (262-319630)
ab Mi. 06.05.26, 19.30 Uhr
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ab
Mi. 06.05.26,
19.30 Uhr |
Digitales Angebot: Zoom | 262-319630 | |
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(262-319627)
ab Do. 11.06.26, 18.00 Uhr
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ab
Do. 11.06.26,
18.00 Uhr |
Ihr PC, Notebook | 262-319627 | |
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fünf Tage gesunde Bewegung (262-319602)
ab Mo. 15.06.26, 17.30 Uhr in Konstanz
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ab
Mo. 15.06.26,
17.30 Uhr |
Konstanz; Kinderhaus Edith Stein, kleiner Bewegungsraum | 262-319602 | |
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(262-319326)
ab Mo. 20.04.26, 18.00 Uhr
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ab
Mo. 20.04.26,
18.00 Uhr |
Digitales Angebot: Zoom | 262-319326 | |
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slow flow und Entspannung (262-319319)
ab Mi. 22.04.26, 20.00 Uhr in Konstanz
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ab
Mi. 22.04.26,
20.00 Uhr |
Konstanz; vhs, Picard-Saal | 262-319319 | |
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Vinyasa Flow (262-319264)
ab Di. 14.04.26, 17.10 Uhr in Radolfzell am Bodensee
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ab
Di. 14.04.26,
17.10 Uhr |
Radolfzell; BSV Nordstern, Gymnastikraum | 262-319264 | |
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Sanftes Yoga für den Rücken (262-319258)
ab Do. 16.04.26, 15.45 Uhr in Radolfzell am Bodensee
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ab
Do. 16.04.26,
15.45 Uhr |
Radolfzell; BSV Nordstern, Gymnastikraum | 262-319258 | |
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(262-319250)
ab Di. 14.04.26, 9.30 Uhr in Mühlhausen-Ehingen
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ab
Di. 14.04.26,
9.30 Uhr |
Mühlhausen-Ehingen; Bürgerhaus Ehingen | 262-319250 | |
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Vinyasa Flow kraftvoll und achtsam (262-319240)
ab Mi. 22.04.26, 18.15 Uhr in Konstanz
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ab
Mi. 22.04.26,
18.15 Uhr |
Konstanz; vhs, Picard-Saal | 262-319240 | |
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Vinyasa Flow (262-319234)
ab Mi. 15.04.26, 19.30 Uhr in Konstanz
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ab
Mi. 15.04.26,
19.30 Uhr |
Konstanz; Halle des Eisenbahnersportvereins, Hafenstraße 14 | 262-319234 | |
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für Neugierige und (Wieder)-Einsteiger (262-319217)
ab Di. 21.04.26, 19.30 Uhr in Hohenfels-Kalkofen
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ab
Di. 21.04.26,
19.30 Uhr |
Hohenfels-Kalkofen; Feuerwehrhaus | 262-319217 | |
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Für Einsteiger und Geübte (262-319172)
ab Mo. 20.04.26, 18.00 Uhr in Singen (Hohentwiel)
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ab
Mo. 20.04.26,
18.00 Uhr |
Singen; vhs, Bewegungsraum | 262-319172 | |
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Für Neugierige und Wiedereinsteiger (262-319162)
ab Mo. 20.04.26, 18.40 Uhr in Konstanz
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ab
Mo. 20.04.26,
18.40 Uhr |
Konstanz; vhs, Picard-Saal | 262-319162 | |
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in der Tradition Krishnamacharya/Desikachar (262-319156)
ab Do. 02.04.26, 20.00 Uhr in Radolfzell am Bodensee
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ab
Do. 02.04.26,
20.00 Uhr |
Radolfzell; BSV Nordstern, Gymnastikraum | 262-319156 | |
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Für Einsteiger und Geübte (262-319155)
am Fr. 29.05.26, 10.45 Uhr in Konstanz
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am
Fr. 29.05.26,
10.45 Uhr |
Konstanz; vhs, Picard-Saal | 262-319155 | |
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Für Einsteiger und Geübte (262-319153)
am Fr. 15.05.26, 10.45 Uhr in Konstanz
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am
Fr. 15.05.26,
10.45 Uhr |
Konstanz; vhs, Picard-Saal | 262-319153 | |
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Für Einsteiger und Geübte (262-319150)
am Fr. 29.05.26, 9.00 Uhr in Konstanz
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am
Fr. 29.05.26,
9.00 Uhr |
Konstanz; vhs, Picard-Saal | 262-319150 | |
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Für Einsteiger und Geübte (262-319149)
ab Fr. 17.04.26, 9.00 Uhr in Konstanz
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ab
Fr. 17.04.26,
9.00 Uhr |
Konstanz; vhs, Picard-Saal | 262-319149 |
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