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251-320625 Rückenfit - Pilates - Yoga

Beginn Mo., 27.01.2025 , 18:30 - 19:30 Uhr  
Kursgebühr 120,00 €
Dauer 15 Termine
Kursleitung Yvonne Stegmann
Ivonne Adam
Bemerkungen Bitte mitbringen: eigene Gymnastikmatte.
Status Anmeldung auf Warteliste

Kurshinweise:

Gezielte Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Mobilisation der gesamten Rumpfmuskulatur, Entlastung der Wirbelsäule und Vorbeugung von Rückenbeschwerden. Hilfsmittel wie Gummibänder, Hanteln, Gymnastikbälle kommen ebenfalls zum Einsatz. Entspannungsübungen runden die Stunde ab.


Informationen zum Anmeldeschluss:
Damit alle an einem Kurs Beteiligten – die Kursleitung, die vhs und auch Sie als Teilnehmende – planen können, prüfen wir 5 Tage vor Kursbeginn, ob die Mindestteilnehmerzahl erreicht ist. Ist das nicht der Fall, behalten wir uns das Recht vor, den Kurs abzusagen. Wir freuen uns daher über frühzeitige Anmeldungen.


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In vielen Kursen können Sie auch nachträglich zusteigen. Nehmen Sie gerne Kontakt mit uns auf, damit wir Ihren Kursstart organisieren können.


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Kursort

Dettingen; Kath. Pfarrheim St. Verena

Dingelsdorfer Str. 2
78465 Konstanz-Dettingen

Termine

Datum
Mo., 27.01.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Dettingen; Kath. Pfarrheim St. Verena , Dingelsdorfer Str. 2
Status
Datum
Mo., 03.02.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Dettingen; Kath. Pfarrheim St. Verena , Dingelsdorfer Str. 2
Status
Datum
Mo., 10.02.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Dettingen; Kath. Pfarrheim St. Verena , Dingelsdorfer Str. 2
Status
Datum
Mo., 17.02.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Dettingen; Kath. Pfarrheim St. Verena , Dingelsdorfer Str. 2
Status
Datum
Mo., 24.02.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Dettingen; Kath. Pfarrheim St. Verena , Dingelsdorfer Str. 2
Status
Datum
Mo., 10.03.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Dettingen; Kath. Pfarrheim St. Verena , Dingelsdorfer Str. 2
Status
Datum
Mo., 17.03.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Dettingen; Kath. Pfarrheim St. Verena , Dingelsdorfer Str. 2
Status
Datum
Mo., 24.03.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Dettingen; Kath. Pfarrheim St. Verena , Dingelsdorfer Str. 2
Status
Datum
Mo., 31.03.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Dettingen; Kath. Pfarrheim St. Verena , Dingelsdorfer Str. 2
Status
Datum
Mo., 07.04.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Dettingen; Kath. Pfarrheim St. Verena , Dingelsdorfer Str. 2
Status

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