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242-320107 Rückbildungsgymnastik
Für Frauen, die vor dem 21.05.2024 geboren haben
| Beginn | 25.06.2024 , 10:20 - 12:00 Uhr |
| Kursgebühr | 72,00 € — Gesetzliche KK erstatten die Kursgebühr, wenn bis 4 Monate nach der Geburt mit dem Kurs begonnen wird. |
| Dauer | 6 Termine |
| Kursleitung |
Silca Werbunat
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Versicherungskarte, bequeme Kleidung, warme Socken, Handtuch. Babies können mitgebracht werden, falls keine Betreuungsmöglichkeit besteht. |
| Status | Bitte Kurshinweise beachten |
Kurshinweise:
Der Kurs begleitet Sie in der Phase nach der Geburt, bietet Ihnen Entspannung und unterstützt wirkungsvoll die Rückbildung und den Aufbau von Fitness und Kondition. Wir bearbeiten gemeinsam folgende Themen und Inhalte: Beckenbodenwahrnehmung und -kräftigung, Stärkung von Bauch- und Rückenmuskulatur, Verbesserung der Aufrichtung und Haltung - Entspannungsübungen zum Wiedererlangen des inneren Gleichgewichts.
Kursort
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum
Bruder-Klaus-Str. 878467 Konstanz
Termine
Datum
25.06.2024
Uhrzeit
10:20 - 12:00 Uhr
Ort
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum
, Bruder-Klaus-Str. 8
Status
Datum
02.07.2024
Uhrzeit
10:20 - 12:00 Uhr
Ort
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum
, Bruder-Klaus-Str. 8
Status
Datum
16.07.2024
Uhrzeit
10:20 - 12:00 Uhr
Ort
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum
, Bruder-Klaus-Str. 8
Status
Datum
23.07.2024
Uhrzeit
10:20 - 12:00 Uhr
Ort
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum
, Bruder-Klaus-Str. 8
Status
Datum
30.07.2024
Uhrzeit
10:20 - 12:00 Uhr
Ort
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum
, Bruder-Klaus-Str. 8
Status
Datum
06.08.2024
Uhrzeit
10:20 - 12:00 Uhr
Ort
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum
, Bruder-Klaus-Str. 8
Status
Legende
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