252-320444 Rückenfit
starker Rücken - entspannter Alltag
| Beginn | Di., 24.06.2025 , 17:30 - 18:30 Uhr |
| Kursgebühr | 47,00 € |
| Dauer | 6 Termine |
| Kursleitung |
Julia Bartmann
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| Status | Plätze frei |
Kursinfo:
In diesem Kurs stärken wir nicht nur deine Rückenmuskulatur, sondern richten den Fokus auch auf mehr Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und ein rundum gutes Körpergefühl. Es erwartet dich eine ganzheitliche Mischung aus Mobilisierung, Kräftigung und Entspannung. Wir stärken gezielt deine Rücken- und Rumpfmuskulatur, fördern deine Beweglichkeit und schulen dein Körperbewusstsein. Dabei gehen wir individuell auf dich ein und geben dir praktische Tipps, wie du deinen Alltag zu Hause oder am Arbeitsplatz rückenfreundlicher und schmerzfreier gestalten kannst. Abgerundet wird das Programm durch wohltuende Dehn- und Entspannungsübungen.
Informationen zum Anmeldeschluss:
Bitte melde dich bis eine Woche vor Kursbeginn an.
Wenn die Mindestteilnehmerzahl erreicht ist und der Kurs sicher durchgeführt werden kann, nehmen wir deine Anmeldung gerne kurzfristig entgegen.
Kursstart verpasst?
In vielen Kursen kannst du auch nachträglich zusteigen. Nimm gerne Kontakt mit uns auf, damit wir deinen Kursstart organisieren können.
Kursort
Konstanz; vhs, Picard-Saal
Katzgasse 778462 Konstanz
Termine
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