253-36003 Lebe Leichter® - es kann so leicht sein leichter zu werden!

Dieses ganzheitliche Konzept vermittelt ein normales, ausgewogenes Essverhalten mit dem Ziel, auf die eigenen Körpersignale zu achten und zu einem gesunden und nachhaltigen Gleichgewicht zwischen Körper, Seele und Geist zu kommen. Du musst keine Endlos-Diäten machen und keinen Ernährungstrends folgen.  In 12 Kurseinheiten begeben wir uns auf eine Reise, auf der du ein paar Dinge in Deinem Leben beobachtest, erkennst und umstellst nach dem Motto "lebe verändert, lebe bewegt, lebe mit Anderen" etc... Neugierig? Erfahre, wie es funktionieren kann, etwas langsamer, dafür aber ohne Jo-Jo Effekt.

Zusätzlich brauchst du für den Kurs eine Kombi, bestehend aus

• Handbuch: ISBN: 9783775158138, 20,00 € und
• Plan: ISBN: 9783775158923, 10,00 €.

Beides ist in jeder Buchhandlung erhältlich. Die Anschaffung reicht nach dem ersten Termin.