261-321024 Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
| Beginn | Mo., 19.01.2026 , 18:00 - 19:00 Uhr |
| Kursgebühr | 80,00 € |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursleitung |
Tanja Beversdorf
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| Bemerkungen | bitte mitbringen: Sportkleidung, Stoppersocken, Handtuch, Wasserflasche. |
| Status | Plätze frei |
Kursinfo:
Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper, bringen den Kreislauf in Schwung und stärken die Kondition. Nebenbei sorgen sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam mit anderen aktiv! Dieser Kurs bringt Sie nicht nur ins Schwitzen sondern verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung. Wir üben Koordination, Gleichgewicht, Achtsamkeit der Bewegung und legen den Fokus auf ein genaueres Einsetzen der Atmung während den verschiedenen – auch komplexeren - Bewegungen.
Gut für alle, die ihre Gesundheit stärken und fit werden möchten. Ideal auch für Einsteiger.
Informationen zum Anmeldeschluss:
Wir bitten Sie, sich bis eine Woche vor Kursbeginn anzumelden.
Wenn die Mindestteilnehmerzahl erreicht ist und der Kurs sicher durchgeführt werden kann, nehmen wir Ihre Anmeldung gerne kurzfristig entgegen.
Kursstart verpasst?
In vielen Kursen können Sie auch nachträglich zusteigen. Nehmen Sie gerne Kontakt mit uns auf, damit wir Ihren Kursstart organisieren können.
Kursort
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum
Bruder-Klaus-Str. 878467 Konstanz
Termine
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