Veranstaltung "Onlinekurs: Bodyforming mit Pilateselementen" (Nr. 253-320599) wurde in den Warenkorb gelegt.
253-320599 Onlinekurs: Bodyforming mit Pilateselementen
| Beginn | Mo., 15.09.2025 , 19:00 - 20:00 Uhr |
| Kursgebühr | 87,00 € |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursleitung |
Christine Dietrich
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: eigene Gymnastikmatte, Pilatesrolle (90x15cm), 2 kleine Igelbälle, alternativ Faszien- oder Tennisbälle, 2 Gewichte 0,5-1kg, alternativ 2 kleine gefüllte Wasserflaschen. Bitte starten Sie bereits in Sportkleidung. |
| Status | Plätze frei |
Kursinfo:
Mach Dich fit! Pilates & Bodyforming ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Fokus auf nachhaltiger Kräftigung. Wir arbeiten mit Elementen aus dem Pilates und dem eigenen Körpergewicht. Dabei gibt es sanfte und intensivere Stundenteile. Beweglichkeit, Muskelstraffung, Koordination und Energieverbrennung werden gefördert. Für jedes Fitnesslevel geeignet.
Voraussetzungen:
Webtool: Der Kurs findet als Videokonferenz über Zoom statt.
Sie benötigen für die Teilnahme an unseren Online-Kursen:
1. Einen Laptop oder ein Tablet mit Mikrofon und Lautsprecher/Sound-Ausgabe sowie eine Webcam
2. Die kostenlose Zoom-App (vorab heruntergeladen)
3. Den Zoom-Code. Sie bekommen diesen von uns am Tag vor Kursstart zugesandt
4. Vorkenntnisse: keine
Die Teilnehmenden tragen die Verantwortung für eine funktionierende und leistungsfähige Zugangstechnik.
Anmeldeschluss für Online-Kurse:
Für unsere Planungssicherheit bitten wir Sie, sich bis spätestens eine Woche vor Kursbeginn anzumelden.
Sie haben den Kurs erst später entdeckt? Wenn die Mindestteilnehmerzahl erreicht ist und der Kurs sicher durchgeführt werden kann, nehmen wir Ihre Anmeldung gerne kurzfristig bis einen Tag vor Kursbeginn entgegen.
Kursstart verpasst?
In vielen Kursen können Sie auch nachträglich zusteigen. Nehmen Sie gerne Kontakt mit uns auf, damit wir Ihren Kursstart organisieren können.
Kursort
Digitales Angebot: Zoom
Termine
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