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201-319245 Onlinekurs: Hatha Yoga & Mindfullness - Sommerkurs

Beginn 17.08.2020 , 19:30 - 20:45 Uhr 
Kursgebühr 59,00 €
Dauer 7 Termine
Kursleitung Monika Kröll
Bemerkungen Bitte mitbringen: Gymnastikmatte oder Yogamatte, bequeme Kleidung, Handtuch
Status Plätze frei
Kursinfo:

Nutzen Sie die Sommerferien, treten Sie dem Alltagsstress präventiv entgegen und steigern Sie Ihre Lebensqualität. Durch achtsame Körper- und Atemübungen gelangen Sie zu einer harmonischen Verbindung mit der Gegenwart. Sie profitieren von einer verbesserten Konzentration. Die Kombination der Übungen im Kurs reguliert Ihren Hormonhaushalt und wirkt entgiftend. Die spezifischen Atemübungen stärken Ihr Herz und Ihren Blutkreislauf. Mobilisierende Übungen mindern Rückenschmerzen. Üben Sie, wo immer Sie wollen - zuhause, in der Ferienwohnung, bei Freunden, egal.

Voraussetzungen:
Die Anmeldung zu diesem Kurs muss bis spätestens Montag, 17.08.2020, 08:00 Uhr erfolgen, damit wir Ihnen rechtzeitig den Link zum Kurs zusenden können.

Damit wir Ihnen den Link zusenden können, benötigt die vhs bei der Anmeldung eine aktuelle Emailadresse von Ihnen.

Webtool: zoom
Sie müssen nichts vorinstallieren, es braucht bei zoom lediglich eine Registrierung vor der ersten Kurseinheit. Die Registrierung dauert nur ein paar Minuten und ist kinderleicht.

Systemanforderungen:
Internetverbindung - kabelgebundene oder kabellose (3G der 4G/LTE)
Lautsprecher und Mikrofon - eingebaut oder als USB-Plugin oder kabellos mit Bluetooth
Eine Webcam oder HD-Webcam - eingebaut oder als USB-Plugin
alternativ ein Smartphone mit Android oder IOS

Unterstützte Betriebssysteme:
Mac OS X mit MacOS 10.7 oder neuer
Windows 10
Windows 8 oder 8.1
Windows 7
Windows Vista mit SP1 oder höher
Windows XP mit SP3 oder höher




Kursort

Ihr PC, Notebook, Tablet, Smartphone




Termine

Datum
17.08.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Ihr PC, Notebook, Tablet, Smartphone
Status
Datum
24.08.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Ihr PC, Notebook, Tablet, Smartphone
Status
Datum
31.08.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Ihr PC, Notebook, Tablet, Smartphone
Status
Datum
07.09.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Ihr PC, Notebook, Tablet, Smartphone
Status
Datum
14.09.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Ihr PC, Notebook, Tablet, Smartphone
Status
Datum
21.09.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Ihr PC, Notebook, Tablet, Smartphone
Status
Datum
28.09.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Ihr PC, Notebook, Tablet, Smartphone
Status


Legende


Z

Zusätzlicher Kurstag