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242-321071 Hybridkurs: Pilates & Bodyforming

Beginn 09.04.2024 , 18:30 - 19:30 Uhr  
Kursgebühr 90,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Sabine Burkard
Bemerkungen Bitte mitbringen: Sportschuhe, Handtuch, Getränk. Für die Online-Teilnahme benötigen Sie einen Pezziball und einen Pilatesball sowie eine Gymnastikmatte.
Status Präsenz Plätze frei
Status Online Plätze frei

Kursinfo:

Mach Dich fit! Pilates & Bodyforming ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Fokus auf nachhaltiger Kräftigung. Wir arbeiten mit Elementen aus dem Pilates und dem eigenen Körpergewicht. Dabei gibt es sanfte und intensivere Stundenteile. Beweglichkeit, Muskelstraffung, Koordination und Energieverbrennung werden gefördert. Für jedes Fitnesslevel geeignet.


Dies ist ein Hybridkurs.
Unsere Hybridkurse sind grundsätzlich Präsenzkurse, in denen die Kursleitungen alle Teilnehmenden auch persönlich kennenlernen wollen. Dein Vorteil: du kennst die Gruppe. Die Kursleitung weiß um deine individuelle Situation und kann auf dich eingehen. Wenn Du aber mal unterwegs bist, im Urlaub, auf Dienstreise, oder wenn einfach die Zeit knapp wird, die Kinder krank sind oder draußen ein Unwetter tobt, dann kannst du dich online von zuhause aus zuschalten. Und dann klappt das auch mit der Haltungskorrektur, wenn du online nicht vollständig zu sehen bist. Mit der Kursleitung vereinbart ihr zum Kursbeginn, bis wann und auf welchem Wege die Kursleitung das wissen muss. Du willst immer online mitmachen? Dann ist ein reiner Online-Kurs für dich die bessere Wahl!

Informationen zum Anmeldeschluss:
Wir bitten dich um eine Anmeldung eine Woche vor Kursbeginn.
Wenn die Mindestteilnehmerzahl erreicht ist und der Kurs sicher durchgeführt werden kann, nehmen wir deine Anmeldung gerne kurzfristig entgegen.

Bitte beachte:
Damit alle an einem Kurs Beteiligten, die Kursleitung, die vhs und auch du, planen können, prüfen wir 5 Tage vor Kursbeginn, ob die Mindestteilnehmerzahl erreicht ist. Ist das nicht der Fall, behalten wir uns das Recht vor, den Kurs abzusagen. Wir freuen uns daher über frühzeitige Anmeldungen.


Kursstart verpasst?
In vielen Kursen kannst du auch nachträglich zusteigen. Nimm gerne Kontakt mit uns auf, damit wir deinen Kursstart organisieren können.



Voraussetzung für die Online-Teilnahme:
Webtool: Zoom
Du benötigst:
1. Einen Laptop oder ein Tablet mit Mikrofon und Lautsprecher/Sound-Ausgabe sowie eine Webcam
2. Die kostenlose Zoom-App (vorab heruntergeladen)
3. Den Zoom-Code bekommst Du von uns am Tag vor Kursstart zugesandt
4. Vorkenntnisse: keine

Anmeldeschluss für Online-Kurse:
Für unsere Planungssicherheit bitten wir dich, dich bis spätestens eine Woche vor Kursbeginn anzumelden.
Du hast den Kurs erst später entdeckt? Wenn die Mindestteilnehmerzahl erreicht ist und der Kurs sicher durchgeführt werden kann, nehmen wir deine Anmeldung gerne kurzfristig bis einen Tag vor Kursbeginn entgegen.

Kursstart verpasst?
In vielen Kursen kannst du auch nachträglich zusteigen. Nimm gerne Kontakt mit uns auf, damit wir deinen Kursstart organisieren können.



Kursort

Singen; vhs, Bewegungsraum

Theodor-Hanloser-Straße 19
78224 Singen (Hohentwiel)

Kursort

zoom Raum 14




Termine

Datum
09.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Singen; vhs, Bewegungsraum , Theodor-Hanloser-Straße 19
Status
Datum
16.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Singen; vhs, Bewegungsraum , Theodor-Hanloser-Straße 19
Status
Datum
23.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Singen; vhs, Bewegungsraum , Theodor-Hanloser-Straße 19
Status
Datum
30.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Singen; vhs, Bewegungsraum , Theodor-Hanloser-Straße 19
Status
Datum
07.05.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Singen; vhs, Bewegungsraum , Theodor-Hanloser-Straße 19
Status
Datum
14.05.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Singen; vhs, Bewegungsraum , Theodor-Hanloser-Straße 19
Status
Datum
21.05.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Singen; vhs, Bewegungsraum , Theodor-Hanloser-Straße 19
Status
Datum
28.05.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Singen; vhs, Bewegungsraum , Theodor-Hanloser-Straße 19
Status
Datum
04.06.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Singen; vhs, Bewegungsraum , Theodor-Hanloser-Straße 19
Status
Datum
11.06.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Singen; vhs, Bewegungsraum , Theodor-Hanloser-Straße 19
Status

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