Gesundheit & Bewegung
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Gesundheit & Bewegung


vhs bewegt!


In unseren Kursen können Sie wohnortnah mit Gleichgesinnten gemeinsam sporteln: motiviert und gut betreut durch kompetente Trainer, in überschaubaren Gruppen. Ganz ohne Leistungsdruck können Sie sich sanft bewegen oder intensiv an Ihre Leistungsgrenze gehen, ganz nach Ihrem Geschmack.

Sie wissen noch nicht genau, welcher Kurs der Richtige ist? Nutzen Sie unsere ausgeschriebenen Schnuppertermine, um neue Angebote oder Kursleitende kennen zu lernen. Ganz einfach und unverbindlich.

Wir freuen uns auf Sie!

Kontakt:
Sabine Vogel
+49 7731 9581-0
gesundheit@vhs-landkreis-konstanz.de

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Titel Datum Ort Nr.
Personal Training
vhs bewegt - auch Sie!

(HK-932101)

Termine nach Absprache in Konstanz
Termine nach Absprache Konstanz; vhs, Picard-Saal HK-932101
Onlinekurs: KI-Werkstatt GESUNDHEIT:
„Nach diesem Abend verstehen Sie Ihren Arztbrief und Ihren Beipackzettel in 2 Minuten"

(263-58315)

am Mo. 16.11.26, 17.30 Uhr
am Mo. 16.11.26,
17.30 Uhr
Ihr PC, Notebook 263-58315
KI kreativ nutzen - kleiner Helfer mit großer Wirkung

(263-50131)

ab Mo. 09.11.26, 18.00 Uhr in Konstanz
ab Mo. 09.11.26,
18.00 Uhr
Konstanz; vhs, EDV-Raum 2.0 263-50131
Wandern, Wild & Wein – Genuss im Gaienhofener Wald

(263-38401)

am Sa. 03.10.26, 14.00 Uhr in Gaienhofen
am Sa. 03.10.26,
14.00 Uhr
Gaienhofen; Tourist-Information 263-38401
Onlinekurs: 7 Tage Basenfasten – entspannt, alltagstauglich, wohltuend

(263-37006)

ab Fr. 20.11.26, 19.30 Uhr
ab Fr. 20.11.26,
19.30 Uhr
Digitales Angebot: Zoom 263-37006
Onlinekurs: Lebe Leichter® - es kann so leicht sein leichter zu werden!
Für Frauen und Männer

(263-36003)

ab Mi. 23.09.26, 18.00 Uhr
ab Mi. 23.09.26,
18.00 Uhr
Digitales Angebot: Zoom 263-36003
Selbstmitgefühl und Achtsame Kommunikation
Mit Achtsamkeit und Mitgefühl sich selbst und anderen begegnen

(263-36001)

ab Fr. 25.09.26, 16.00 Uhr in Konstanz
ab Fr. 25.09.26,
16.00 Uhr
Konstanz; vhs, Picard-Saal 263-36001
Vagusnerv und Nervensystem
innere Balance finden

(263-340006)

am Mi. 04.11.26, 18.00 Uhr in Radolfzell am Bodensee
am Mi. 04.11.26,
18.00 Uhr
Radolfzell; Teggingerschule, Gymnastikraum 263-340006
Besser schlafen – zur Ruhe kommen und Schlaf verstehen

(263-340005)

am Mi. 07.10.26, 18.00 Uhr in Radolfzell am Bodensee
am Mi. 07.10.26,
18.00 Uhr
Radolfzell; Teggingerschule, Gymnastikraum 263-340005
Hochsensibilität verstehen – Reize regulieren und innere Balance finden

(263-340001)

am Do. 10.12.26, 18.00 Uhr in Singen (Hohentwiel)
am Do. 10.12.26,
18.00 Uhr
Singen; vhs, Bewegungsraum 263-340001
Allen Widrigkeiten zum Trotz: Resilienz
Fähigkeiten für das Leben an einem besonderen Wochenende entwickeln

(263-335001)

ab Sa. 21.11.26, 10.00 Uhr in Singen (Hohentwiel)
ab Sa. 21.11.26,
10.00 Uhr
Singen; vhs, E.3 263-335001
Selbstverteidigung für Frauen
Samstagsworkshop

(263-324006)

am Sa. 24.10.26, 9.00 Uhr in Stockach
am Sa. 24.10.26,
9.00 Uhr
Stockach; Goldäckerschule, Bewegungsraum groß 263-324006
Selbstverteidigung für Frauen
Samstagsworkshop

(263-324005)

am Sa. 10.10.26, 9.00 Uhr in Konstanz
am Sa. 10.10.26,
9.00 Uhr
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum 263-324005
Selbstverteidigung für Frauen
Samstagsworkshop

(263-324004)

am Sa. 19.09.26, 9.00 Uhr in Radolfzell am Bodensee
am Sa. 19.09.26,
9.00 Uhr
Radolfzell; BSV Nordstern, Gymnastikraum 263-324004
Selbstverteidigung für Frauen

(263-324002)

ab Fr. 09.10.26, 15.30 Uhr in Radolfzell am Bodensee
ab Fr. 09.10.26,
15.30 Uhr
Radolfzell; BSV Nordstern, Gymnastikraum 263-324002
Cardio Dance Fitness

(263-321660)

ab Do. 17.09.26, 19.10 Uhr in Stockach
ab Do. 17.09.26,
19.10 Uhr
Stockach; Goldäckerschule, Bewegungsraum groß 263-321660
Cardio Dance Fitness

(263-321658)

ab Mo. 14.09.26, 18.30 Uhr in Stockach-Hoppetenzell
ab Mo. 14.09.26,
18.30 Uhr
Stockach-Hoppetenzell; Johanniterhalle 263-321658
Zumba® Fitness

(263-321558)

ab Mi. 16.09.26, 19.05 Uhr in Radolfzell am Bodensee
ab Mi. 16.09.26,
19.05 Uhr
Radolfzell; Ratoldusschule, Gymnastikpavillon 263-321558
Zumba® Fitness

(263-321557)

ab Mi. 16.09.26, 18.00 Uhr in Radolfzell am Bodensee
ab Mi. 16.09.26,
18.00 Uhr
Radolfzell; Ratoldusschule, Gymnastikpavillon 263-321557
Fit Mix

(263-321436)

ab Mo. 14.09.26, 19.40 Uhr in Singen (Hohentwiel)
ab Mo. 14.09.26,
19.40 Uhr
Singen; vhs, Bewegungsraum 263-321436
Aerobic + Bodyforming

(263-321424)

ab Mo. 14.09.26, 18.30 Uhr in Tengen-Beuren
ab Mo. 14.09.26,
18.30 Uhr
Tengen-Beuren; Grundschule Beuren 263-321424
Aerobic + Bodyforming

(263-321423)

ab Mo. 14.09.26, 9.30 Uhr in Tengen-Beuren
ab Mo. 14.09.26,
9.30 Uhr
Tengen-Beuren; Grundschule Beuren 263-321423
Strong Sculpt - Modern Full Body

(263-321243)

ab Mi. 16.09.26, 19.30 Uhr in Gottmadingen
ab Mi. 16.09.26,
19.30 Uhr
Gottmadingen; TUS Gottmadingen Geschäftsstelle, Raum 2 263-321243
Strong Sculpt - Modern Full Body
Schnuppertermin

(263-321242)

am Mi. 16.09.26, 19.30 Uhr in Gottmadingen
am Mi. 16.09.26,
19.30 Uhr
Gottmadingen; TUS Gottmadingen Geschäftsstelle, Raum 2 263-321242
BodyFit & Functional Training

(263-321208)

ab Mi. 30.09.26, 19.30 Uhr in Allensbach
ab Mi. 30.09.26,
19.30 Uhr
Allensbach; Kliniken Schmieder; Gymnastikhalle M018 263-321208
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