Gesundheit & Bewegung
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vhs bewegt!


In unseren Kursen können Sie wohnortnah mit Gleichgesinnten gemeinsam sporteln: motiviert und gut betreut durch kompetente Trainer, in überschaubaren Gruppen. Ganz ohne Leistungsdruck können Sie sich sanft bewegen oder intensiv an Ihre Leistungsgrenze gehen, ganz nach Ihrem Geschmack.

Sie wissen noch nicht genau, welcher Kurs der Richtige ist? Nutzen Sie unsere ausgeschriebenen Schnuppertermine, um neue Angebote oder Kursleitende kennen zu lernen. Ganz einfach und unverbindlich.

Wir freuen uns auf Sie!

Kontakt:
Sabine Vogel
+49 7731 9581-0
gesundheit@vhs-landkreis-konstanz.de

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Titel Datum Ort Nr.
Hatha Yoga – achtsam und entspannt
Für Einsteiger und Geübte

(263-319182)

ab Do. 24.09.26, 17.30 Uhr in Stockach
ab Do. 24.09.26,
17.30 Uhr
Stockach; Goldäckerschule, Bewegungsraum groß 263-319182
Selbstmitgefühl und Achtsame Kommunikation
Mit Achtsamkeit und Mitgefühl sich selbst und anderen begegnen

(263-36001)

ab Fr. 25.09.26, 16.00 Uhr in Konstanz
ab Fr. 25.09.26,
16.00 Uhr
Konstanz; vhs, Picard-Saal 263-36001
Wilde Wildkräuterwanderung
Herbstzeit-Früchtezeit

(263-15547)

am So. 27.09.26, 14.30 Uhr
am So. 27.09.26,
14.30 Uhr
Mühlhausen-Ehingen, Parkplatz Katholische Kirche, Kräherweg 263-15547
BodyFit & Functional Training

(263-321206)

ab Mi. 30.09.26, 18.30 Uhr in Allensbach
ab Mi. 30.09.26,
18.30 Uhr
Allensbach; Kliniken Schmieder, Gymn.raum (Raum S018) 263-321206
BodyFit & Functional Training

(263-321208)

ab Mi. 30.09.26, 19.30 Uhr in Allensbach
ab Mi. 30.09.26,
19.30 Uhr
Allensbach; Kliniken Schmieder; Gymnastikhalle M018 263-321208
Pilze im Oktober: Vielfalt entdecken

(263-15510)

am Sa. 03.10.26, 11.00 Uhr
am Sa. 03.10.26,
11.00 Uhr
Bodman-Ludwigshafen; Wanderparkplatz Ludwigshafen, im Gröblen 263-15510
Wandern, Wild & Wein – Genuss im Gaienhofener Wald

(263-38401)

am Sa. 03.10.26, 14.00 Uhr in Gaienhofen
am Sa. 03.10.26,
14.00 Uhr
Gaienhofen; Tourist-Information 263-38401
Besser schlafen – zur Ruhe kommen und Schlaf verstehen

(263-340005)

am Mi. 07.10.26, 18.00 Uhr in Radolfzell am Bodensee
am Mi. 07.10.26,
18.00 Uhr
Radolfzell; Teggingerschule, Gymnastikraum 263-340005
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung

(263-321020)

ab Do. 08.10.26, 19.00 Uhr in Hohenfels-Liggersdorf
ab Do. 08.10.26,
19.00 Uhr
Hohenfels-Liggersdorf; Hohenfelshalle 263-321020
Selbstverteidigung für Frauen
Samstagsworkshop

(263-324005)

am Sa. 10.10.26, 9.00 Uhr in Konstanz
am Sa. 10.10.26,
9.00 Uhr
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum 263-324005
Heimische Pflanzen Einsatz in Medizin und Küche
Barrierefreie Pflanzenexkursion/Naturspaziergang

(263-15562)

am Sa. 10.10.26, 14.00 Uhr
am Sa. 10.10.26,
14.00 Uhr
Treffpunkt: Endhaltestelle der Linie 11, Universitätsstraße 10 263-15562
Hormon-Yoga nach Dinah Rodrigues
am Wochenende

(263-319601)

ab Sa. 17.10.26, 9.00 Uhr in Konstanz
ab Sa. 17.10.26,
9.00 Uhr
Konstanz; vhs, Picard-Saal 263-319601
Heimische Pflanzen Einsatz in Medizin und Küche
Barrierefreie Pflanzenexkursion/Naturspaziergang

(263-15563)

am Sa. 17.10.26, 14.00 Uhr
am Sa. 17.10.26,
14.00 Uhr
Treffpunkt: Endhaltestelle der Linie 11, Universitätsstraße 10 263-15563
Mario Knaus: Kinderernährung nach den 5 Elementen – Vitalität, Konzentration und ein starkes Immunsystem - Veranstaltungsreihe: Traditionelle Chinesische Medizin TCM

(263-12020)

am Mi. 21.10.26, 19.00 Uhr in Stockach
am Mi. 21.10.26,
19.00 Uhr
Stockach; vhs Hauptstr. 1, Raum 01 263-12020
Selbstverteidigung für Frauen
Samstagsworkshop

(263-324006)

am Sa. 24.10.26, 9.00 Uhr in Stockach
am Sa. 24.10.26,
9.00 Uhr
Stockach; Goldäckerschule, Bewegungsraum groß 263-324006
Pilze im Oktober: Vielfalt entdecken

(263-15512)

am Sa. 24.10.26, 11.00 Uhr
am Sa. 24.10.26,
11.00 Uhr
Bodman-Ludwigshafen; Wanderparkplatz Ludwigshafen, im Gröblen 263-15512
Vagusnerv und Nervensystem
innere Balance finden

(263-340006)

am Mi. 04.11.26, 18.00 Uhr in Radolfzell am Bodensee
am Mi. 04.11.26,
18.00 Uhr
Radolfzell; Teggingerschule, Gymnastikraum 263-340006
Darius Braun: Vom Gegenwind getragen: Wenn Tiefpunkte zu Chancen werden - und warum es sich lohnt, niemals aufzugeben

(263-10050)

am Do. 05.11.26, 19.00 Uhr in Singen (Hohentwiel)
am Do. 05.11.26,
19.00 Uhr
Singen; Rathaus 263-10050
KI kreativ nutzen - kleiner Helfer mit großer Wirkung

(263-50131)

ab Mo. 09.11.26, 18.00 Uhr in Konstanz
ab Mo. 09.11.26,
18.00 Uhr
Konstanz; vhs, EDV-Raum 2.0 263-50131
Mario Knaus: Wenn Berührung wirkt – Die Sprache der Akupressur verstehen - Veranstaltungsreihe: Traditionelle Chinesische Medizin TCM

(263-12021)

am Mi. 11.11.26, 19.00 Uhr in Stockach
am Mi. 11.11.26,
19.00 Uhr
Stockach; vhs Hauptstr. 1, Raum 01 263-12021
Onlinekurs: KI-Werkstatt GESUNDHEIT:
„Nach diesem Abend verstehen Sie Ihren Arztbrief und Ihren Beipackzettel in 2 Minuten"

(263-58315)

am Mo. 16.11.26, 17.30 Uhr
am Mo. 16.11.26,
17.30 Uhr
Ihr PC, Notebook 263-58315
Mario Knaus: Besser schlafen mit TCM – Natürliche Wege zu erholsamem Schlaf - Veranstaltungsreihe: Traditionelle Chinesische Medizin TCM

(263-12022)

am Mo. 16.11.26, 19.00 Uhr in Singen (Hohentwiel)
am Mo. 16.11.26,
19.00 Uhr
Singen; vhs, Raum E.6 263-12022
Onlinekurs: 7 Tage Basenfasten – entspannt, alltagstauglich, wohltuend

(263-37006)

ab Fr. 20.11.26, 19.30 Uhr
ab Fr. 20.11.26,
19.30 Uhr
Digitales Angebot: Zoom 263-37006
Achtsamkeit trifft Wechseljahre
Mitten im Wandel - und doch bei sich bleiben

(263-312022)

am Sa. 21.11.26, 10.00 Uhr in Konstanz
am Sa. 21.11.26,
10.00 Uhr
Konstanz; vhs, Picard-Saal 263-312022
Allen Widrigkeiten zum Trotz: Resilienz
Fähigkeiten für das Leben an einem besonderen Wochenende entwickeln

(263-335001)

ab Sa. 21.11.26, 10.00 Uhr in Singen (Hohentwiel)
ab Sa. 21.11.26,
10.00 Uhr
Singen; vhs, E.3 263-335001
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