Gesundheit & Bewegung
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vhs bewegt!


In unseren Kursen können Sie wohnortnah mit Gleichgesinnten gemeinsam sporteln: motiviert und gut betreut durch kompetente Trainer, in überschaubaren Gruppen. Ganz ohne Leistungsdruck können Sie sich sanft bewegen oder intensiv an Ihre Leistungsgrenze gehen, ganz nach Ihrem Geschmack.

Sie wissen noch nicht genau, welcher Kurs der Richtige ist? Nutzen Sie unsere ausgeschriebenen Schnuppertermine, um neue Angebote oder Kursleitende kennen zu lernen. Ganz einfach und unverbindlich.

Wir freuen uns auf Sie!

Kontakt:
Sabine Vogel
+49 7731 9581-0
gesundheit@vhs-landkreis-konstanz.de

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Titel Datum Ort Nr.
Move, stretch & roll

(261-320716)

ab Fr. 09.01.26, 9.40 Uhr in Radolfzell am Bodensee
ab Fr. 09.01.26,
9.40 Uhr
Radolfzell; BSV Nordstern, Gymnastikraum 261-320716
Pilates
Für Teilnehmende mit Pilateserfahrung

(261-320545)

ab Fr. 09.01.26, 10.30 Uhr in Konstanz
ab Fr. 09.01.26,
10.30 Uhr
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum 261-320545
Hatha Yoga
Für Einsteiger und Geübte

(261-319154)

ab Fr. 09.01.26, 10.45 Uhr in Konstanz
ab Fr. 09.01.26,
10.45 Uhr
Konstanz; vhs, Picard-Saal 261-319154
Beckenbodengymnastik für Anfänger und Fortgeschrittene
Innere Stärke aus der Körpermitte mit einem gestärkten Beckenboden

(261-320124)

ab Fr. 09.01.26, 10.50 Uhr in Radolfzell am Bodensee
ab Fr. 09.01.26,
10.50 Uhr
Radolfzell; BSV Nordstern, Gymnastikraum 261-320124
Zumba® Fitness

(261-321545)

ab Fr. 09.01.26, 17.00 Uhr in Konstanz
ab Fr. 09.01.26,
17.00 Uhr
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum 261-321545
Zumba® Fitness

(261-321549)

ab Fr. 09.01.26, 18.15 Uhr in Konstanz
ab Fr. 09.01.26,
18.15 Uhr
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum 261-321549
Stepptanz für Anfänger
Musizieren mit den eigenen Füßen

(261-25503)

ab Fr. 09.01.26, 19.30 Uhr in Konstanz
ab Fr. 09.01.26,
19.30 Uhr
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum 261-25503
Jazz Dance für Erwachsene

(261-25504)

ab So. 11.01.26, 19.50 Uhr in Konstanz
ab So. 11.01.26,
19.50 Uhr
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum 261-25504
Feldenkrais ®
Bewusstheit durch Bewegung

(261-320012)

ab Mo. 12.01.26, 8.50 Uhr in Konstanz
ab Mo. 12.01.26,
8.50 Uhr
Konstanz; vhs, Picard-Saal 261-320012
Hybridkurs: BodyFit

(261-321231)

ab Mo. 12.01.26, 9.00 Uhr in Konstanz
ab Mo. 12.01.26,
9.00 Uhr
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum 261-321231
Rückenfit - Rückenkräftigung

(261-320470)

ab Mo. 12.01.26, 9.10 Uhr in Singen (Hohentwiel)
ab Mo. 12.01.26,
9.10 Uhr
Singen; vhs, Bewegungsraum 261-320470
Aerobic + Bodyforming

(261-321423)

ab Mo. 12.01.26, 9.30 Uhr in Tengen-Beuren
ab Mo. 12.01.26,
9.30 Uhr
Tengen-Beuren; Grundschule Beuren 261-321423
Pilates

(261-320520)

ab Mo. 12.01.26, 10.05 Uhr in Konstanz
ab Mo. 12.01.26,
10.05 Uhr
Konstanz; vhs, Picard-Saal 261-320520
Hybridkurs: Pilates
Auch für ältere Menschen geeignet

(261-320501)

ab Mo. 12.01.26, 10.15 Uhr in Konstanz
ab Mo. 12.01.26,
10.15 Uhr
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum 261-320501
NIM - natural intelligent movement
Sturzprävention und Wiederherstellung der natürlichen Beweglichkeit

(261-320707)

ab Mo. 12.01.26, 11.15 Uhr in Konstanz
ab Mo. 12.01.26,
11.15 Uhr
Konstanz; vhs, Picard-Saal 261-320707
Rückenfit - Rückenkräftigung

(261-320432)

ab Mo. 12.01.26, 12.30 Uhr in Konstanz
ab Mo. 12.01.26,
12.30 Uhr
Konstanz; vhs, Picard-Saal 261-320432
Elastisch und fit bis ins hohe Alter
Ein Kurs für Menschen zwischen 55 - 99 Jahren

(261-320704)

ab Mo. 12.01.26, 16.30 Uhr in Allensbach
ab Mo. 12.01.26,
16.30 Uhr
Allensbach; Bodanrückhalle 261-320704
Qigong
Taiji-Qigong für Anfänger

(261-318168)

ab Mo. 12.01.26, 16.45 Uhr in Singen (Hohentwiel)
ab Mo. 12.01.26,
16.45 Uhr
Singen; vhs, Bewegungsraum 261-318168
Orthopädische Knieschule (KIT)

(261-320962)

ab Mo. 12.01.26, 16.45 Uhr in Konstanz
ab Mo. 12.01.26,
16.45 Uhr
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum 261-320962
Qigong

(261-318104)

ab Mo. 12.01.26, 17.30 Uhr in Allensbach-Hegne
ab Mo. 12.01.26,
17.30 Uhr
Allensbach; Gemeinschaftsraum Hegne, Zum Schwarzenberg 1 261-318104
Qigong

(261-318123)

ab Mo. 12.01.26, 17.30 Uhr in Konstanz
ab Mo. 12.01.26,
17.30 Uhr
Konstanz; vhs, Picard-Saal 261-318123
Hatha Yoga – achtsam und entspannt
Für Einsteiger und Geübte

(261-319172)

ab Mo. 12.01.26, 18.00 Uhr in Singen (Hohentwiel)
ab Mo. 12.01.26,
18.00 Uhr
Singen; vhs, Bewegungsraum 261-319172
Aerobic + Bodyforming

(261-321424)

ab Mo. 12.01.26, 18.30 Uhr in Tengen-Beuren
ab Mo. 12.01.26,
18.30 Uhr
Tengen-Beuren; Grundschule Beuren 261-321424
Hatha Yoga
Für Neugierige und Wiedereinsteiger

(261-319162)

ab Mo. 12.01.26, 18.40 Uhr in Konstanz
ab Mo. 12.01.26,
18.40 Uhr
Konstanz; vhs, Picard-Saal 261-319162
Onlinekurs: Bodyforming mit Pilateselementen

(261-320599)

ab Mo. 12.01.26, 19.00 Uhr
ab Mo. 12.01.26,
19.00 Uhr
Digitales Angebot: Zoom 261-320599
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