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Gesundheit / Kursdetails

192-320539 Pilates

Beginn 13.09.2019 , 10:30 - 11:30 Uhr
Kursgebühr 96,00 €
Dauer 15 Termine
Kursleitung Ute Reichenbach
Status Bitte nehmen Sie mit uns Kontakt auf
Kurshinweise:

Pilates ist ein umfassendes Körpertraining aus fließenden, kontrollierten Bewegungen, die mit der Atmung koordiniert werden. Unter Anwendung einer spezifischen Atemtechnik werden durch ein Wechselspiel aus Dehnung und gleichzeitiger Kräftigung die tiefliegenden Bauch- sowie Rücken und Schultermuskeln gestärkt und stabilisiert. Das Training löst Verspannungen und Blockaden. Fehlhaltungen können korrigiert werden. Es verbessert die Flexibilität, hilft Stress abzubauen und fördert die Konzentrationsfähigkeit.



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Kursort

Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum

Bruder-Klaus-Str. 8
78467 Konstanz

Termine

Datum
13.09.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum , Bruder-Klaus-Str. 8
Status
Datum
20.09.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum , Bruder-Klaus-Str. 8
Status
Datum
27.09.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum , Bruder-Klaus-Str. 8
Status
Datum
11.10.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum , Bruder-Klaus-Str. 8
Status
Datum
18.10.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum , Bruder-Klaus-Str. 8
Status
Datum
25.10.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum , Bruder-Klaus-Str. 8
Status
Datum
08.11.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum , Bruder-Klaus-Str. 8
Status
Datum
15.11.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum , Bruder-Klaus-Str. 8
Status
Datum
22.11.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum , Bruder-Klaus-Str. 8
Status
Datum
29.11.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum , Bruder-Klaus-Str. 8
Status

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