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211-320819 Online-Kurs: Indian Balance Das indianische Training für geistige und körperliche Fitness

Beginn 18.01.2021 , 19:00 - 20:00 Uhr 
Kursgebühr 66,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Jeannette Keller-Wind
Bemerkungen Bitte mitbringen: eigene Gymnastikmatte. Bitte kommen Sie bis auf weiteres nach Möglichkeit in Sportkleidung.
Status Plätze frei
Kursinfo:

Indian Balance verbindet altes indianisches Wissen vom Fließen der Körperenergien und moderne medizinische Erkenntnisse. Das Wohlfühlprogramm stärkt den Körper, entspannt und macht den Kopf klar. Achtsam ausgeführte Bewegungen schulen die Körperwahrnehmung und schließen jede Hektik aus. Der gesamte Rumpf wird trainiert, wobei Koordination, Balance und Dehnung nicht zu kurz kommen. Abwechslung für alle, denen Yoga zu ruhig ist. Die ganzheitliche Alternative zu klassischen Bauch-Beine-Po Kursen.

Voraussetzungen:
Anmeldung online bis 1 Tag vor Kursbeginn, 12:00 Uhr. Kurzfristige Anmeldungen am Kurstag selbst oder nach Kursbeginn sind nur telefonisch zu den vhs Öffnungszeiten möglich unter Telefonnummer: 07732-8934862.


Webtool: ZOOM
Für den Versand der Zugangsdaten benötigt die vhs eine gültige Emailadresse von Ihnen. Mit den Zugangsdaten erhalten Sie eine Kurzanleitung zur Nutzung der Software. In wenigen Minuten sind Sie startklar.

Systemanforderungen:
- Internetverbindung - kabelgebundene oder kabellose (mindestens 4G/LTE)
- Lautsprecher und Mikrofon - eingebaut oder als USB-Plugin oder kabellos mit Bluetooth
- Eine Webcam oder HD-Webcam - eingebaut oder als USB-Plugin


Unterstützte Betriebssysteme:
- Mac OS X mit MacOS 10.7 oder neuer
- Windows 10
- Windows 8 oder 8.1
- Windows 7
- Windows Vista mit SP1 oder höher
- Windows XP mit SP3 oder höher

Die Teilnehmenden tragen die Verantwortung für eine funktionierende und leistungsfähige Zugangstechnik.




Kursort

Ihr PC, Notebook, Tablet, Smartphone


Digitales Angebot

Termine

Datum
18.01.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ihr PC, Notebook, Tablet, Smartphone
Status
Datum
25.01.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ihr PC, Notebook, Tablet, Smartphone
Status
Datum
01.02.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ihr PC, Notebook, Tablet, Smartphone
Status
Datum
08.02.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ihr PC, Notebook, Tablet, Smartphone
Status
Datum
15.02.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ihr PC, Notebook, Tablet, Smartphone
Status
Datum
22.02.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ihr PC, Notebook, Tablet, Smartphone
Status
Datum
01.03.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ihr PC, Notebook, Tablet, Smartphone
Status
Datum
08.03.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ihr PC, Notebook, Tablet, Smartphone
Status
Datum
15.03.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ihr PC, Notebook, Tablet, Smartphone
Status
Datum
22.03.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ihr PC, Notebook, Tablet, Smartphone
Status


Legende


Z

Zusätzlicher Kurstag