/ Kursdetails
251-321028 Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
Beginn | Fr., 24.01.2025 , 08:00 - 09:00 Uhr |
Kursgebühr | 78,00 € |
Dauer | 10 Termine |
Kursleitung |
Ulla Strehl
|
Bemerkungen | Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk, als Online-Teilnehmende: Gymnastikmatte, Theraband, Pilatesball, evtl. Pilatesrolle. |
Status | Plätze frei |
Kursinfo:
Dich erwartet eine Mischung aus Cardio-Training zum Einstieg und anschließendem intensiven Muskelaufbauprogramm. Wir nutzen verschiedene leichte Trainingsgewichte oder das eigene Körpergewicht. Im wöchentlichen Wechsel gehen wir die verschiedenen Körperzonen wie Bauch/Beine/Po/Schulter/Arme und Rücken an. Zum Ende der Stunde gibt es Dehnung und ein kleines bisschen Entspannung. Du liebst es mit Musik zu trainieren, dann ist dieser Kurs eine Option für dich.
Informationen zum Anmeldeschluss:
Bitte melde dich bis eine Woche vor Kursbeginn an.
Wenn die Mindestteilnehmerzahl erreicht ist und der Kurs sicher durchgeführt werden kann, nehmen wir deine Anmeldung gerne kurzfristig entgegen.
Kursstart verpasst?
In vielen Kursen kannst du auch nachträglich zusteigen. Nimm gerne Kontakt mit uns auf, damit wir deinen Kursstart organisieren können.
Kursort
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum
Bruder-Klaus-Str. 878467 Konstanz
Termine
Datum
Fr., 24.01.2025
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum
, Bruder-Klaus-Str. 8
Status
Datum
Fr., 31.01.2025
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum
, Bruder-Klaus-Str. 8
Status
Datum
Fr., 07.02.2025
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum
, Bruder-Klaus-Str. 8
Status
Datum
Fr., 14.02.2025
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum
, Bruder-Klaus-Str. 8
Status
Datum
Fr., 21.02.2025
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum
, Bruder-Klaus-Str. 8
Status
Datum
Fr., 07.03.2025
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum
, Bruder-Klaus-Str. 8
Status
Datum
Fr., 14.03.2025
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum
, Bruder-Klaus-Str. 8
Status
Datum
Fr., 21.03.2025
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum
, Bruder-Klaus-Str. 8
Status
Datum
Fr., 28.03.2025
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum
, Bruder-Klaus-Str. 8
Status
Datum
Fr., 04.04.2025
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum
, Bruder-Klaus-Str. 8
Status
Legende
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