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251-321028 Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung

Beginn Fr., 24.01.2025 , 08:00 - 09:00 Uhr  
Kursgebühr 78,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Ulla Strehl
Bemerkungen Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk, als Online-Teilnehmende: Gymnastikmatte, Theraband, Pilatesball, evtl. Pilatesrolle.
Status Plätze frei

Kursinfo:

Dich erwartet eine Mischung aus Cardio-Training zum Einstieg und anschließendem intensiven Muskelaufbauprogramm. Wir nutzen verschiedene leichte Trainingsgewichte oder das eigene Körpergewicht. Im wöchentlichen Wechsel gehen wir die verschiedenen Körperzonen wie Bauch/Beine/Po/Schulter/Arme und Rücken an. Zum Ende der Stunde gibt es Dehnung und ein kleines bisschen Entspannung. Du liebst es mit Musik zu trainieren, dann ist dieser Kurs eine Option für dich. 


Informationen zum Anmeldeschluss:
Bitte melde dich bis eine Woche vor Kursbeginn an.
Wenn die Mindestteilnehmerzahl erreicht ist und der Kurs sicher durchgeführt werden kann, nehmen wir deine Anmeldung gerne kurzfristig entgegen.

Kursstart verpasst?
In vielen Kursen kannst du auch nachträglich zusteigen. Nimm gerne Kontakt mit uns auf, damit wir deinen Kursstart organisieren können.



Kursort

Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum

Bruder-Klaus-Str. 8
78467 Konstanz

Termine

Datum
Fr., 24.01.2025
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum , Bruder-Klaus-Str. 8
Status
Datum
Fr., 31.01.2025
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum , Bruder-Klaus-Str. 8
Status
Datum
Fr., 07.02.2025
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum , Bruder-Klaus-Str. 8
Status
Datum
Fr., 14.02.2025
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum , Bruder-Klaus-Str. 8
Status
Datum
Fr., 21.02.2025
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum , Bruder-Klaus-Str. 8
Status
Datum
Fr., 07.03.2025
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum , Bruder-Klaus-Str. 8
Status
Datum
Fr., 14.03.2025
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum , Bruder-Klaus-Str. 8
Status
Datum
Fr., 21.03.2025
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum , Bruder-Klaus-Str. 8
Status
Datum
Fr., 28.03.2025
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum , Bruder-Klaus-Str. 8
Status
Datum
Fr., 04.04.2025
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Konstanz; Petershaus, Bewegungsraum , Bruder-Klaus-Str. 8
Status


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