Gesundheit / vhs Zehnerkarte
Für ausgewählte Bewegungs- und Entspannungsangebote
Mit unserer Zehnerkarte bleiben Sie flexibel. Sie können:
Welche Kurse kann ich besuchen?
Mit dem Kauf der Karte erhalten Sie eine Übersicht über alle Kurse, die Sie mit der Zehnerkarte besuchen können. Die Karte gilt für Kurse im gesamten Landkreis.
Eine Übersicht aller Kurse, die Sie mit der Zehnerkarte besuchen können, finden Sie in unserem
Informationsflyer.
Wie funktioniert es?
Eine extra Anmeldung ist nicht erforderlich. Nach dem Kauf der Zehnerkarte können Sie einfach am Kurs Ihrer Wahl teilnehmen. Vor Stundenbeginn legen Sie der Kursleitung die Zehnerkarte zur Unterschrift vor. Schon kann es losgehen!
Vorher Kurstag checken – online ganz einfach!
Wenn Sie wissen wollen, ob Ihr Wunschkurs am Tag Ihrer Wahl auch stattfindet, geben Sie hier auf unserer Homepage die Kursnummer des Kurses bitte oben rechts in das Suchfeld mit der Lupe ein und klicken im Anschluss auf den blau hinterlegten Kurs. Dort finden Sie dann eine Übersicht über alle Kurstage und können sich informieren, was man zum Kurs mitbringen muss.
Was kostet sie?
Die Zehnerkarte kostet 110,00 €.
Wann und wo kann ich die Zehnerkarte kaufen?
Sie erhalten die Zehnerkarte zu den Öffnungszeiten in unseren vhs-Geschäftsstellen. Wenn Sie die Zehnerkarte online buchen, schicken wir sie Ihnen per Post zu. Ab Erhalt der Karte können Sie sofort starten.
Mit unserer Zehnerkarte bleiben Sie flexibel. Sie können:
- sich fit halten und entspannen, ohne sich auf einen Wochentag oder eine Uhrzeit festzulegen,
- unkompliziert verschiedene Kurse und/oder Kursleitende kennenlernen oder
- den Trainingsplan flexibel an Ihre freien Zeiten anpassen.
Welche Kurse kann ich besuchen?
Mit dem Kauf der Karte erhalten Sie eine Übersicht über alle Kurse, die Sie mit der Zehnerkarte besuchen können. Die Karte gilt für Kurse im gesamten Landkreis.
Eine Übersicht aller Kurse, die Sie mit der Zehnerkarte besuchen können, finden Sie in unserem
Informationsflyer.
Wie funktioniert es?
Eine extra Anmeldung ist nicht erforderlich. Nach dem Kauf der Zehnerkarte können Sie einfach am Kurs Ihrer Wahl teilnehmen. Vor Stundenbeginn legen Sie der Kursleitung die Zehnerkarte zur Unterschrift vor. Schon kann es losgehen!
- Die Zehnerkarte ist übertragbar
- für 6 Monate gültig
- Das Kontingent der Zehnerkarte ist aus organisatorischen Gründen begrenzt.
Vorher Kurstag checken – online ganz einfach!
Wenn Sie wissen wollen, ob Ihr Wunschkurs am Tag Ihrer Wahl auch stattfindet, geben Sie hier auf unserer Homepage die Kursnummer des Kurses bitte oben rechts in das Suchfeld mit der Lupe ein und klicken im Anschluss auf den blau hinterlegten Kurs. Dort finden Sie dann eine Übersicht über alle Kurstage und können sich informieren, was man zum Kurs mitbringen muss.
Was kostet sie?
Die Zehnerkarte kostet 110,00 €.
Wann und wo kann ich die Zehnerkarte kaufen?
Sie erhalten die Zehnerkarte zu den Öffnungszeiten in unseren vhs-Geschäftsstellen. Wenn Sie die Zehnerkarte online buchen, schicken wir sie Ihnen per Post zu. Ab Erhalt der Karte können Sie sofort starten.
vhs Zehnerkarte
Für ausgewählte Bewegungs- und Entspannungsangebote
Mit unserer Zehnerkarte bleiben Sie flexibel. Sie können:
- sich fit halten und entspannen, ohne sich auf einen Wochentag oder eine Uhrzeit festzulegen,
- unkompliziert verschiedene Kurse und/oder Kursleitende kennenlernen oder
- den Trainingsplan flexibel an Ihre freien Zeiten anpassen.
Welche Kurse kann ich besuchen?
Mit dem Kauf der Karte erhalten Sie eine Übersicht über alle Kurse, die Sie mit der Zehnerkarte besuchen können. Die Karte gilt für Kurse im gesamten Landkreis.
Eine Übersicht aller Kurse, die Sie mit der Zehnerkarte besuchen können, finden Sie in unserem
Informationsflyer.
Wie funktioniert es?
Eine extra Anmeldung ist nicht erforderlich. Nach dem Kauf der Zehnerkarte können Sie einfach am Kurs Ihrer Wahl teilnehmen. Vor Stundenbeginn legen Sie der Kursleitung die Zehnerkarte zur Unterschrift vor. Schon kann es losgehen!
- Die Zehnerkarte ist übertragbar
- für 6 Monate gültig
- Das Kontingent der Zehnerkarte ist aus organisatorischen Gründen begrenzt.
Vorher Kurstag checken – online ganz einfach!
Wenn Sie wissen wollen, ob Ihr Wunschkurs am Tag Ihrer Wahl auch stattfindet, geben Sie hier auf unserer Homepage die Kursnummer des Kurses bitte oben rechts in das Suchfeld mit der Lupe ein und klicken im Anschluss auf den blau hinterlegten Kurs. Dort finden Sie dann eine Übersicht über alle Kurstage und können sich informieren, was man zum Kurs mitbringen muss.
Was kostet sie?
Die Zehnerkarte kostet 110,00 €.
Wann und wo kann ich die Zehnerkarte kaufen?
Sie erhalten die Zehnerkarte zu den Öffnungszeiten in unseren vhs-Geschäftsstellen. Wenn Sie die Zehnerkarte online buchen, schicken wir sie Ihnen per Post zu. Ab Erhalt der Karte können Sie sofort starten.
Rückenfit - Rückenkräftigung
Wann:
ab Di., 16.09.25, 19.00 Uhr
Wo:
1 Allensbach
Nr.:
253-320435
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wirbelsäulengymnastik nach Rosario
Wann:
ab Di., 16.09.25, 19.45 Uhr
Wo:
1 Konstanz-Dingelsdorf
Nr.:
253-320316
Status:
Plätze frei
Fit für den Alltag
Ein Kurs für Menschen ab 60 Jahren
Ein Kurs für Menschen ab 60 Jahren
Wann:
ab Mi., 17.09.25, 8.45 Uhr
Wo:
1 Konstanz
Nr.:
253-320714
Status:
Plätze frei
Taiji Quan
Yang Stil
Yang Stil
Wann:
ab Mi., 17.09.25, 10.00 Uhr
Wo:
1 Konstanz
Nr.:
253-318310
Status:
Plätze frei
Rückenfit - Rückenkräftigung
Wann:
ab Mi., 17.09.25, 12.15 Uhr
Wo:
1 Konstanz
Nr.:
253-320440
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Zumba® Fitness
Wann:
ab Mi., 17.09.25, 17.50 Uhr
Wo:
4 Radolfzell
Nr.:
253-321557
Status:
Plätze frei
Hatha Yoga
Vinyasa Flow kraftvoll und achtsam
Vinyasa Flow kraftvoll und achtsam
Wann:
ab Mi., 17.09.25, 18.15 Uhr
Wo:
1 Konstanz
Nr.:
253-319240
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Liebscher & Bracht Mobility & Faszienrolle
Wann:
ab Mi., 17.09.25, 18.30 Uhr
Wo:
2 Singen
Nr.:
253-320652
Status:
Plätze frei
Zumba® Fitness
Wann:
ab Mi., 17.09.25, 18.55 Uhr
Wo:
4 Radolfzell
Nr.:
253-321558
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Cardio Dance Fitness
Wann:
ab Mi., 17.09.25, 19.40 Uhr
Wo:
4 Radolfzell
Nr.:
253-321657
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates
Wann:
ab Mi., 17.09.25, 20.00 Uhr
Wo:
3 Mühlingen
Nr.:
253-320547
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha Yoga
für Teilnehmende mit Vorerfahrung
für Teilnehmende mit Vorerfahrung
Wann:
ab Do., 18.09.25, 7.00 Uhr
Wo:
1 Konstanz
Nr.:
253-319239
Status:
Plätze frei
smovey WALK & FIT®
swing, move & smile(y) - die schwungvolle Alternative zu Joggen und Nordic Walking
swing, move & smile(y) - die schwungvolle Alternative zu Joggen und Nordic Walking
Wann:
ab Do., 18.09.25, 8.00 Uhr
Wo:
4 Radolfzell
Nr.:
253-323107
Status:
Plätze frei
Sanfte Fitnessgymnastik
Wann:
ab Do., 18.09.25, 9.20 Uhr
Wo:
4 Radolfzell-Möggingen
Nr.:
253-320720
Status:
fast ausgebucht
Rückenfit - Rückenkräftigung
Ein Kurs für Damen und Herren
Ein Kurs für Damen und Herren
Wann:
ab Do., 18.09.25, 10.00 Uhr
Wo:
1 Konstanz
Nr.:
253-320437
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha Yoga Flow für Yoga-Neulinge und Teilnehmende bis zur Mittelstufe
Wann:
ab Do., 18.09.25, 18.00 Uhr
Wo:
1 Konstanz
Nr.:
253-319120
Status:
Plätze frei
Bodyforming mit Pilateselementen
Wann:
ab Do., 18.09.25, 18.15 Uhr
Wo:
3 Hohenfels
Nr.:
253-320514
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Bodytoning
Wann:
ab Do., 18.09.25, 19.45 Uhr
Wo:
4 Radolfzell
Nr.:
253-321135
Status:
fast ausgebucht
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
Wann:
ab Fr., 19.09.25, 8.00 Uhr
Wo:
1 Konstanz
Nr.:
253-321028
Status:
Plätze frei
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
Wann:
ab Fr., 19.09.25, 9.15 Uhr
Wo:
1 Konstanz
Nr.:
253-321031
Status:
Anmeldung auf Warteliste











