Gesundheit / vhs Zehnerkarte
Für ausgewählte Bewegungs- und Entspannungsangebote
Mit unserer Zehnerkarte bleiben Sie flexibel. Sie können
- sich fit halten und entspannen, ohne sich auf einen Wochentag oder eine Uhrzeit festzulegen,
- unkompliziert verschiedene Kurse und/oder Kursleitende kennen lernen oder
- den Trainingsplan flexibel an Ihre freien Zeiten anpassen.
Welche Kurse kann ich besuchen?
Mit dem Kauf der Karte erhalten Sie eine Übersicht über alle Kurse, die Sie mit der Zehnerkarte besuchen können. Die Karte gilt für Kurse im gesamten Landkreis.
Den Informationsflyer mit der Übersicht aller Kurse, die Sie mit der Zehnerkarte besuchen können, finden Sie hier.
Wie funktioniert es?
Eine extra Anmeldung ist nicht erforderlich. Nach dem Kauf der Zehnerkarte können Sie einfach am Kurs Ihrer Wahl teilnehmen. Vor Stundenbeginn legen Sie der Kursleitung die Zehnerkarte zur Unterschrift vor. Schon kann es los gehen!
- Die Zehnerkarte ist übertragbar und
- für 6 Monate gültig.
- Das Kontingent der Zehnerkarte ist aus organisatorischen Gründen begrenzt.
Vorher Kurstag checken - online ganz einfach!
Wenn Sie wissen wollen, ob Ihr Wunschkurs am Tag Ihrer Wahl auch stattfindet, geben Sie hier auf unserer Homepage die Kursnummer des Kurses bitte oben rechts in das Suchfeld mit der Lupe ein und klicken im Anschluss auf den blau hinterlegten Kurs. Dort finden Sie dann eine Übersicht über alle Kurstage und können sich informieren, was man zum Kurs mitbringen muss.
Was kostet Sie?
Die Zehnerkarte kostet 110,00 €.
Wann und wo kann ich die Zehnerkarte kaufen?
Sie erhalten die Zehnerkarte zu den Öffnungszeiten in unseren vhs Hauptstellen, bei der Onlinebuchung schicken wir Ihnen die Zehnerkarte per Post zu. Ab Erhalt der Karte können Sie sofort starten.
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vhs Zehnerkarte
Für ausgewählte Bewegungs- und Entspannungsangebote
Mit unserer Zehnerkarte bleiben Sie flexibel. Sie können
- sich fit halten und entspannen, ohne sich auf einen Wochentag oder eine Uhrzeit festzulegen,
- unkompliziert verschiedene Kurse und/oder Kursleitende kennen lernen oder
- den Trainingsplan flexibel an Ihre freien Zeiten anpassen.
Welche Kurse kann ich besuchen?
Mit dem Kauf der Karte erhalten Sie eine Übersicht über alle Kurse, die Sie mit der Zehnerkarte besuchen können. Die Karte gilt für Kurse im gesamten Landkreis.
Den Informationsflyer mit der Übersicht aller Kurse, die Sie mit der Zehnerkarte besuchen können, finden Sie hier.
Wie funktioniert es?
Eine extra Anmeldung ist nicht erforderlich. Nach dem Kauf der Zehnerkarte können Sie einfach am Kurs Ihrer Wahl teilnehmen. Vor Stundenbeginn legen Sie der Kursleitung die Zehnerkarte zur Unterschrift vor. Schon kann es los gehen!
- Die Zehnerkarte ist übertragbar und
- für 6 Monate gültig.
- Das Kontingent der Zehnerkarte ist aus organisatorischen Gründen begrenzt.
Vorher Kurstag checken - online ganz einfach!
Wenn Sie wissen wollen, ob Ihr Wunschkurs am Tag Ihrer Wahl auch stattfindet, geben Sie hier auf unserer Homepage die Kursnummer des Kurses bitte oben rechts in das Suchfeld mit der Lupe ein und klicken im Anschluss auf den blau hinterlegten Kurs. Dort finden Sie dann eine Übersicht über alle Kurstage und können sich informieren, was man zum Kurs mitbringen muss.
Was kostet Sie?
Die Zehnerkarte kostet 110,00 €.
Wann und wo kann ich die Zehnerkarte kaufen?
Sie erhalten die Zehnerkarte zu den Öffnungszeiten in unseren vhs Hauptstellen, bei der Onlinebuchung schicken wir Ihnen die Zehnerkarte per Post zu. Ab Erhalt der Karte können Sie sofort starten.
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Kontakt
Sabine Vogel
Fachbereich: Gesundheit
Tel. 07731-9581-0
E-Mail schreiben
Uwe Donath
Fachbereich: Gesellschaft, Essen & Trinken, GTS
Tel. 07732/89348-60
E-Mail schreiben
Hybridkurs: Ganzheitliche Rückenschule
Die Wirbelsäule trainieren - den Rücken stärken
Die Wirbelsäule trainieren - den Rücken stärken
Wann:
ab Di., 22.04.25, 16.30 Uhr
Wo:
1 Konstanz
Nr.:
252-320202
Status:
Plätze frei

Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
Wann:
ab Fr., 25.04.25, 9.15 Uhr
Wo:
1 Konstanz
Nr.:
252-321031
Status:
Plätze frei

Feldenkrais ®
Bewusstheit durch Bewegung
Bewusstheit durch Bewegung
Wann:
ab Mo., 28.04.25, 8.50 Uhr
Wo:
1 Konstanz
Nr.:
252-320012
Status:
Plätze frei

Hybridkurs: BodyFit
Wann:
ab Mo., 28.04.25, 9.00 Uhr
Wo:
1 Konstanz
Nr.:
252-321231
Status:
Plätze frei

Rückenfit - Rückenkräftigung
Wann:
ab Mo., 28.04.25, 9.10 Uhr
Wo:
2 Singen
Nr.:
252-320470
Status:
Plätze frei

Aerobic + Bodyforming
Wann:
ab Mo., 28.04.25, 9.30 Uhr
Wo:
2 Tengen
Nr.:
252-321423
Status:
Plätze frei

Hybridkurs: Pilates
Auch für ältere Menschen geeignet
Auch für ältere Menschen geeignet
Wann:
ab Mo., 28.04.25, 10.15 Uhr
Wo:
1 Konstanz
Nr.:
252-320501
Status:
Plätze frei

Elastisch und fit bis ins hohe Alter
Ein Kurs für Menschen zwischen 55 - 99 Jahren
Ein Kurs für Menschen zwischen 55 - 99 Jahren
Wann:
ab Mo., 28.04.25, 16.30 Uhr
Wo:
1 Allensbach
Nr.:
252-320704
Status:
Plätze frei

Orthopädische Knieschule (KIT)
Wann:
ab Mo., 28.04.25, 16.45 Uhr
Wo:
1 Konstanz
Nr.:
252-320962
Status:
Anmeldung auf Warteliste

Qigong
Wann:
ab Mo., 28.04.25, 17.30 Uhr
Wo:
1 Allensbach
Nr.:
252-318104
Status:
Anmeldung auf Warteliste

Qigong
Wann:
ab Mo., 28.04.25, 17.30 Uhr
Wo:
1 Konstanz
Nr.:
252-318123
Status:
Anmeldung auf Warteliste

Hybridkurs: Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
Wann:
ab Mo., 28.04.25, 18.00 Uhr
Wo:
1 Konstanz
Nr.:
252-321024
Status:
Plätze frei

Lauftreff
Laufen zur Stressprävention
Laufen zur Stressprävention
Wann:
ab Mo., 28.04.25, 18.00 Uhr
Wo:
1 Konstanz
Nr.:
252-323129
Status:
fast ausgebucht

Aerobic + Bodyforming
Wann:
ab Mo., 28.04.25, 18.30 Uhr
Wo:
2 Tengen
Nr.:
252-321424
Status:
Plätze frei

Hybridkurs: Rückenfit
Wann:
ab Mo., 28.04.25, 19.10 Uhr
Wo:
1 Konstanz
Nr.:
252-320431
Status:
fast ausgebucht

bodyART ® strength
Wann:
ab Mo., 28.04.25, 20.10 Uhr
Wo:
1 Konstanz
Nr.:
252-320912
Status:
Plätze frei

Zumba® Gold für Erwachsene
Wann:
ab Mo., 28.04.25, 20.15 Uhr
Wo:
1 Konstanz
Nr.:
252-321508
Status:
Plätze frei

Hatha Yoga am Vormittag
Wann:
ab Di., 29.04.25, 9.30 Uhr
Wo:
2 Mühlhausen-Ehingen
Nr.:
252-319250
Status:
fast ausgebucht

Progressive Muskelentspannung
Wann:
ab Di., 29.04.25, 18.45 Uhr
Wo:
1 Konstanz
Nr.:
252-311010
Status:
fast ausgebucht
