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201-320993 Onlinekurs: bodyART® strength

Beginn 16.05.2020 , 10:00 - 11:00 Uhr 
Kursgebühr 41,00 €
Dauer 6 Termine
Kursleitung Viktoria Litzenberger
Bemerkungen Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch, Getränke
Status Plätze frei
Kursinfo:

bodyART® ist ein ganzheitliches Kursprogramm, basierend auf den fünf Elementen der traditionellen chinesischen Medizin. Das funktionelle Ganzkörpertraining kombiniert Elemente aus Yoga, Pilates, Bewegungstherapie, Tai-Chi und Tanz und verbindet klassische Atemtechniken mit Übungen zu Kraft und Flexibilität, Stabilität und Koordination. Das Ergebnis: eine Verbesserung der Körperhaltung, ein erhöhtes Wohlbefinden, Stressreduktion. Der Körper wird durch das regelmäßige Training athletisch geformt und fühlt sich im Alltag wieder gestärkt und vital an! Ganz nebenbei wirkt dieses Training Rückenschmerzen entgegen.

Voraussetzungen:
Die Anmeldung zu diesem Kurs muss bis spätestens Freitag, 12.05.2020, 08:00 Uhr erfolgen, damit wir Ihnen rechtzeitig den Link zum Kurs zusenden können.

Damit wir Ihnen den Link zusenden können, benötigt die vhs bei der Anmeldung eine aktuelle Emailadresse von Ihnen.

Webtool: zoom
Sie müssen nichts vorinstallieren, es braucht bei zoom lediglich eine Registrierung vor der ersten Kurseinheit. Die Registrierung dauert nur ein paar Minuten und ist kinderleicht.

Systemanforderungen:
Internetverbindung - kabelgebundene oder kabellose (3G der 4G/LTE)
Lautsprecher und Mikrofon - eingebaut oder als USB-Plugin oder kabellos mit Bluetooth
Eine Webcam oder HD-Webcam - eingebaut oder als USB-Plugin
oder ein Smartphone mit Android oder IOS

Unterstützte Betriebssysteme:
Mac OS X mit MacOS 10.7 oder neuer
Windows 10
Windows 8 oder 8.1
Windows 7
Windows Vista mit SP1 oder höher
Windows XP mit SP3 oder höher




Kursort

Ihr PC, Notebook, Tablet, Smartphone




Termine

Datum
16.05.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Ihr PC, Notebook, Tablet, Smartphone
Status
Datum
23.05.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Ihr PC, Notebook, Tablet, Smartphone
Status
Datum
30.05.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Ihr PC, Notebook, Tablet, Smartphone
Status
Datum
06.06.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Ihr PC, Notebook, Tablet, Smartphone
Status
Datum
13.06.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Ihr PC, Notebook, Tablet, Smartphone
Status
Datum
20.06.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Ihr PC, Notebook, Tablet, Smartphone
Status


Legende


Z

Zusätzlicher Kurstag