242-319222 Hatha Yoga
Faszien-Yoga: Freier Rücken
| Beginn | 08.04.2024 , 19:45 - 21:15 Uhr |
| Kursgebühr | 134,50 € |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursleitung |
Luzia Bach
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Decke, Yogakissen, Yogamatte optional. |
| Status | Anmeldung auf Warteliste |
Kurshinweise:
Schmerzen sind die Sprache des Körpers. Mit ihrer Hilfe weist unser Körper darauf hin, dass Handlungsbedarf besteht. Eine häufige Ursache für Schmerzen ist in ungenutzten Bewegungswinkeln zu finden. «Die Funktion macht die Struktur» - das fängt bei den Muskeln und Faszien an. In diesem Kurs helfen gezielte Engpassdehnungen und optional Faszienrollmassagen nach Liebscher & Bracht, Bewegungswinkel zurückzuerobern und dadurch die Beweglichkeit zu verbessern. Wichtige Dehnungs-, Kräftigungs- und Ansteuerungs- sowie Entspannungsübungen werden erarbeitet mit dem Ziel, diese als Hilfe zur Selbsthilfe in den Alltag zu integrieren.
Dieser Kurs erfüllt die Kriterien für eine Zuzahlung durch die Krankenkassen.
Wir bitten Sie, sich bis eine Woche vor Kursbeginn anzumelden.
Wenn die Mindestteilnehmerzahl erreicht ist und der Kurs sicher durchgeführt werden kann, nehmen wir Ihre Anmeldung gerne kurzfristig entgegen.
Bitte beachten Sie:
Damit alle an einem Kurs Beteiligten – die Kursleitung, die vhs und auch Sie als Teilnehmende – planen können, prüfen wir 5 Tage vor Kursbeginn, ob die Mindestteilnehmerzahl erreicht ist. Ist das nicht der Fall, behalten wir uns das Recht vor, den Kurs abzusagen. Wir freuen uns daher über frühzeitige Anmeldungen.
Kursstart verpasst?
In vielen Kursen können Sie auch nachträglich zusteigen. Nehmen Sie gerne Kontakt mit uns auf, damit wir Ihren Kursstart organisieren können.
Kursort
Gottmadingen; TUS Gottmadingen Geschäftsstelle, Raum 1
Erwin-Dietrich-Str. 11/178244 Gottmadingen
Termine
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