242-321038 Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
Kurs für Menschen ab 60 Jahren
| Beginn | 04.04.2024 , 10:45 - 11:45 Uhr |
| Kursgebühr | 87,00 € |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursleitung |
Simone Schröter
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Handtuch, rutschfeste Socken. |
| Status | Plätze frei |
Kursinfo:
Mit einfachen Übungen werden das Herz-Kreislauf-System in Schwung gebracht und die Gelenke mobilisiert. Koordinations- und Gleichgewichtstraining dient der Sturzprophylaxe und ist genauso fester Bestandteil des Kurses wir ein Training zur Schulterbeweglichkeit und Kräftigung. Wir stärken die Körpermitte und wirken alten Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten entgegen. Mit und ohne Kleingeräten kräftigen, aktivieren, entspannen oder dehnen wir die Muskeln oder Muskelpartien. Bringen Sie sich in Balance. Erleben Sie Ihr neues Körpergefühl im Alltag, bleiben Sie gesund und leistungsfähig. Dieser Kurs richtet sich an alle ab 50 Jahren!
Informationen zum Anmeldeschluss:
Wir bitten Sie, sich bis eine Woche vor Kursbeginn anzumelden.
Wenn die Mindestteilnehmerzahl erreicht ist und der Kurs sicher durchgeführt werden kann, nehmen wir Ihre Anmeldung gerne kurzfristig entgegen.
Bitte beachten Sie:
Damit alle an einem Kurs Beteiligten – die Kursleitung, die vhs und auch Sie als Teilnehmende – planen können, prüfen wir 5 Tage vor Kursbeginn, ob die Mindestteilnehmerzahl erreicht ist. Ist das nicht der Fall, behalten wir uns das Recht vor, den Kurs abzusagen. Wir freuen uns daher über frühzeitige Anmeldungen.
Kursstart verpasst?
In vielen Kursen können Sie auch nachträglich zusteigen. Nehmen Sie gerne Kontakt mit uns auf, damit wir Ihren Kursstart organisieren können.
Kursort
Radolfzell; BSV Nordstern, Gymnastikraum
Schlesierstraße 4378315 Radolfzell am Bodensee
Termine
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