252-18204 Aufschieberitis ade!

Aufschieberitis ade!
Wie sich mit kleinen neuen Gewohnheiten die eigene Gesundheit aktiv fördern lässt.
Leicht, unkompliziert und ohne großen Zeitaufwand.

Du möchtest etwas ändern

Kennst Du das? Du möchtest Dich schon seit langem mehr um deine Gesundheit kümmern, aber Aufschieberitis lässt immer wieder grüßen? Aber jetzt willst Du es wirklich angehen!

Vielleicht, weil in Deinem Freundeskreis gerade jemand einen gesundheitlichen Schicksalsschlag erlitten hat oder Du bei Dir selbst die ersten Zipperlein verspürst.

Die Hemmschwellen

Trotzdem hast Du das Gefühl keine Zeit zu haben, Dich darum zu kümmern?

Oder Du fühlst Dich überfordert und weißt überhaupt nicht, wie und womit Du genau anfangen könntest?

Das Thema ist komplex und es gibt 1.000 verschiedene Meinungen.

Wie sollst Du da Deinen eigenen Weg finden?

Die Lösung

Mit dem richtigen Wissen kannst Du es mit Leichtigkeit und ohne großen Zeitaufwand angehen!

Und das ist vielleicht viel leichter, als Du denkst.

Genau darum geht es in diesem Kurs.

Die Kursinhalte

• Der Grund unserer Handlungen: Emotionen.
• Die Macht von Gewohnheiten, wie sie entstehen und wie wir sie verändern können.
• Die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse - Was hält uns gesund?
• Von der Theorie in die praktische Umsetzung – Wie kommen wir erfolgreich und nachhaltig ins Handeln?

Du lernst in diesem Kurs faszinierendes Wissen über das Wunderwerk des menschlichen Körpers und wie Du abgestimmt auf Dein individuelles Leben neue gesundheitsfördernde Gewohnheiten etablieren kannst.