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Gesellschaft / Kursdetails

201-17020 Auch Powermenschen brauchen Ruhe: So laden Sie Ihre Akkus wieder auf

Beginn 02.05.2020 , 10:00 - 17:00 Uhr 
Kursgebühr 40,00 € — frei für ehrenamtliche Konstanzer/Singener/
Radolfzeller/Allensbacher/Stockacher/Mühlinger/Steißlinger/Gottmadinger Vorstände mit Nachweis. Anmeldung erforderlich.
Dauer 1 Termin
Kursleitung Silke Weinig
Status Plätze frei
Kursinfo:

Durch das ständige Streben nach mehr Effizienz sind die meisten von uns überaktiviert und können dadurch weder Stress richtig abbauen, noch sich wirklich erholen. Schuld daran ist das Stresshormon Cortisol, das nicht mehr richtig runterfährt und einen permanent auf Trab hält. Doch man kann es lernen: sich zu entspannen! In diesem Kurs erfahren Sie, welcher Entspannungstyp Sie sind, und welche Techniken und Strategien Sie unterstützen Ihre Akkus (wieder) aufzuladen.




Kursort

Konstanz; vhs, Raum 2.2

Katzgasse 7
78462 Konstanz

Termine

Datum
02.05.2020
Uhrzeit
10:00 - 17:00 Uhr
Ort
Konstanz; vhs, Raum 2.2 , Katzgasse 7
Status


Legende


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Zusätzlicher Kurstag


Ihre Ansprechpartner


Stephan Kühnle
Tel. 07531/5981-12
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Uwe Donath
Fachbereich: Gesellschaft, Essen & Trinken, GTS
Tel. 07732/89348-61
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