243-312002 Stretch & Relax

Du fühlst dich oft gestresst und erschöpft? Dein Kopf kommt nie zur Ruhe? Deine Muskulatur ist verspannt und immer tut irgend etwas weh? Dann ist das Angebot „Stretch & Relax“ genau das Richtige für dich! In 75 Minuten dehnen und mobilisieren wir den Körper sanft durch, lösen Verspannungen und fördern somit das körperliche Wohlbefinden. Eine geführte Meditation sorgt für die Entspannung des Geistes. So kannst du ganz entspannt ins Wochenende starten - und am Abend bleibt noch genug Zeit, Freunde zu treffen, Zeit mit der Familie zu verbringen oder etwas zu unternehmen. Du brauchst keine besonderen Vorkenntnisse, alle Übungen sind leicht durchführbar und für jede Person geeignet.

<b> Wichtig zu wissen! </b>

Unsere Schnuppertermine finden zeitgleich zum ersten Kurstag statt, damit interessierte Neulinge die Gruppenatmosphäre kennen lernen können. Entscheidest du dich nach der Stunde für eine Anmeldung im Kurs, zahlst du selbstverständlich nur die Gebühr des Komplettkurses. Den dazugehörigen Kurs findest du unter der Kursnummer: 243-312001.